ママのケア

産後の骨盤矯正│整体にはいつから行ってもいい?得られるメリットは?

悩む女性

女性の方は出産をすると骨盤の歪みで体型の変化や腰痛に悩んでいる方はたくさんいますよね。

赤ちゃんが産まれて新生児の間はまだ体重も軽いですが、それでも長時間抱っこをしなければいけないことが多く、産後すぐのママには負担がかかることがたくさんあります。

さらに少しずつ成長していき赤ちゃんの体重が増えるとさらに抱っこも負担がかかってきますよね。

産後から始める骨盤矯正は色々な方法があると思いますが、骨盤矯正で整体に行こうと考えている方も多いのではないでしょうか。

ただ整体に行くのはいつの時期がいいのか、 産後すぐから行ってもいいものなのか気になりますよね。

そこで今回は産後のママの体の状態と合わせて、 骨盤矯正のために整体に行く時期を紹介していきたいと思います。

出産を終えた後のママの体はどうなっている?

悩む女性出産を経験したママは、 妊娠前と産後の自分の体型の違いに戸惑った方も多いと思います。

出産をする時にママの体は、 赤ちゃんが通る山道や骨盤を広げるためにリラキシンというホルモンが分泌されています。

リラキシンが分泌されることで靭帯や関節が緩み、 赤ちゃんが外の世界へ出やすくなっているのです。

出産を終えた後はリラキシンの分泌は減少し、ママの子宮は少しずつ回復へと向かっていますが、一度開いてしまった骨盤は数ヶ月の間は不安定な状態が続きます。

産後に骨盤矯正が必要な理由とは?

この時期にしっかりとケアをしていなければ、 後に腰痛や尿漏れ、恥骨の痛み、下半身太りというようなトラブルの原因になってしまうことがあります。

出産を終えた産褥期にはママは体を休めなければならないと昔はありましたが、今では産後のママでもなかなかゆっくりと休むことができない方が増えていますよね。

自分ではなかなか産後の骨盤ケアができないという方も、整体などに行って体の歪みを治してもらいたいと考える方もいるでしょう。

では産後は骨盤矯正のために、いつから整体に行ってもいいのでしょうか。

産後の骨盤矯正のために整体に通うのはいつから?

新生児整体では、産後ケアに対して柔軟に対応をしてくれるところもあり、骨の図やバランスを整えてもらうことができます。

実は正体を開業するのは資格を必要とされていないため、 整体によっては資格が無い方が施術されている場合もあります。

産後数ヶ月間は骨盤が不安定な状態ですから、できれば産後の骨盤の状態などしっかり把握できる方や、ちゃんとした技術の持っている方に施術してもらいたいものですよね。

妊娠前から整体に通っている方もいると思いますが、施術に対して不安がある方は、国家資格を持っている方が施術しているのかどうかインターネットで調べたり電話やメールなどで確認してから通院することをお勧めします。

そして産後すぐのママの骨盤はすごくゆるい状態になっているため、正体をしてもらうととてもダメージを受けやすい状況です。

まず産後1ヶ月が経過すると、1ヶ月検診を受けますよね。

赤ちゃんの検診だけではなくママの検診もありますので、検診の際にママの体にも異常がないと分かってから整体に通うようにしましょう。

産後骨盤矯正整体専門のコースが◎

整体でも色々なところがありますが、産後の骨盤矯正などで整体へ通うのであれば「産後整体コース」「 マタニティ整体コース」のような コースを選ぶことのできる整体院に行くことをお勧めします。

このような 産後のママ向けの正体ではない整体院に行くと、もしかすると産後の骨盤矯正は経験が少ないと言う整体師の方もいらっしゃいます。

ですがこのような産後ママ向けのサービスを展開されているところであれば、産後のママならではの悩みにも相談に乗ってくれて解消してくれることでしょう。

キッズスペースや預りがある整体院も!

そして整体院に行く時にも子供を預けることができないなどで諦めてしまう方もいるかもしれません。

整体院の中には授乳室やおむつ替えのスペース、キッズスペースなどが設備されているところもあります。

他にも施術料とは別に料金を払うと整体院専用の託児所のようなものを利用することができる場所もあります。

お住まいの近くでこのような産後ママ向けの整体院をホームページで確認してみたり、電話で問い合わせをしてみると良いでしょう。

正体は時間をかけて施術してくれるところが多いので、 産後のゆがんだ骨盤なども一度でじっくりと施術してくれるため効果を早く感じることができますよ。

ただ整体は保険が適用されないため、店舗によっては料金が高めになっていると負担が大きくなるのがデメリットになります。

まとめ

新生児今回は産後の骨盤矯正│整体にはいつから行ってもいい?得られるメリットは?と題してお送りしてきましたが、いかがでしたでしょうか?

赤ちゃんが生まれて、これまでの生活とはガラッと変わり楽しいことや大変なこともたくさんあります。

出産直後のママの体は大きな負担がかかっていて、疲れや痛みを抱えたままではママの精神的にも体力的にも悪影響が出てきてしまいます。

妊娠 出産によるママの体型の変化や、腰痛などママの体のケアにも骨盤矯正はしたいものです。

色々な方法で骨盤矯正を考える方もいると思いますが、整体院に通ってプロの手を借りて骨盤矯正をするのもとっても効果的ですよ。

ただ保険が適用されないことで負担になることもあるかもしれませんが、整体による骨盤の歪みの矯正、そしてママの疲れを解消するためにも是非整体院に行ってみるのも考えてみてはいかがでしょうか。

今回の記事は以上となります。最後までお読みいただきありがとうございました☆




ーママと赤ちゃんの成長記録アプリ
ミルケア / 妊娠・出産・子育て情報

ミルケア / 妊娠・出産・子育て情報

無料

ー子供服、ベビー服の人気ブランドが最大80%オフな通販アプリ
smarby(スマービー) ママのための通販アプリ

smarby(スマービー) ママのための通販アプリ

無料

おすすめ記事